Les cheveux poussent en moyenne de 0.3 à 0.4 millimètres par jour. Afin d’avoir des cheveux en bonne santé et qui poussent rapidement, il est important de pratiquer certaines techniques. Vous trouverez dans cet article quelques astuces pour accélérer la poussée de vos cheveux.
Adapter votre alimentation
L’alimentation joue un rôle très important dans la santé de vos cheveux. Pour bien cerner l'explication, cliquez pour plus d'informations. En effet, les cheveux puisent les éléments nutritifs nécessaires à leur croissance et leurs beautés dans votre alimentation. Ceci dit, il est important de consommer des aliments riches en zinc, en fer et aussi en vitamine B. Ces éléments assurent la prolifération de la kératine présente dans vos cheveux.
En cas de manque d’aliments, il est recommandé de prendre de compléments alimentaires. Ces dernières constituent un apport supplémentaire en nutriments et favorisent aussi la poussée de vos cheveux. Il est également possible d’utiliser des huîtres, des lentilles des fruits secs et des germes de blé pour faire pousser vos cheveux plus vite.
Prendre soin de votre cuir chevelu
Le soin que vous apportez à votre cuir chevelu est très important pour avoir de longs cheveux. Eviter d’exposer vos cheveux à des produits trop agressifs, non adapter ou encore des shampooings mal rincés. Prenez le soin de laver vos cheveux chaque fois avec de l’eau froide lors de vos douches et masser régulièrement le cuir de vos cheveux. Cela favorise aussi la circulation sanguine.
Il faut noter que la consommation de cigarette peut aussi constituer une embuscade à la croissance de vos cheveux. En effet, pour accélérer la poussée de vos cheveux, il est possible de faire un gommage de cuir chevelu. Utiliser également une recette de grand-mère pour vos cheveux comme la fameuse recette de blanc d’œuf. En coupant vos pointes, vous optimisez toutes les chances de fortifier vos cheveux.
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